CUIDADO FACIAL

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Descubre cuáles son los cuidados diarios, semanales y mensuales para la higiene, hidratación y nutrición de la piel.

Para  mantener la piel hidratada lo más importante es beber agua pura y mantener una alimentación equilibrada y saludable rica en todo tipo de nutrientes imprescindibles, practicar ejercicio y descansar lo suficiente, ya que cualquier carencia que exista en el interior del organismo también se manifestará en el exterior.

Además de estos pilares fundamentales podemos adquirir otros hábitos para lucir una piel en rostro y cuerpo llena de energía.

A continuación te indicamos cuáles son los tratamientos diarios, semanales y mensuales que conviene realizar a la piel para mantenerla en perfecto estado.

Cuidado diario de la piel del rostro

Nuestro consejo es que, de manera diaria, utilices un producto de hidratación/nutrición 100% BIO. Procura que se trate de productos de procedencia ecológica. Es más, te animamos a que elabores tus propios productos cosméticos como crema de cera de abejas o una mezcla de nutritivos aceites vegetales y esenciales.

Estos son los cuidados que te recomendamos de manera diaria para lucir una piel perfecta:

Por la mañana

  • Limpiarel rostro con abundante agua
  • Aplicargotitas de hidrolato (agua floral) como tónico.
  • Maquíllate después de aplicar el aceite o crema, y recuerda que, cuanto menos maquillaje, mejor.

Por la noche

  • Desmaquilla y limpia de residuos la piel del rostro con aceite de germen de trigo si tienes la piel seca o envejecida, jojoba si tienes la piel grasa o acnéica y caléndula si tienes la piel sensible. Para ello, añade unas gotas del aceite vegetal a un disco de algodón y utilízalo para limpiar el rostro.  Extiende el aceite por el rostro en abundancia (aunque de momento te ensucies más aún) y luego retira la suciedad con el algodón limpio. Después de limpiar, aclara con agua abundante.
  • Aplica unas gota de hidrolato (agua floral) como tónico.
  • Deja descansar la piel, no apliques ningún producto de hidratación. Por la noche el organismo lleva a cabo muchas funciones de depuración. Déjalo que haga su trabajo permitiendo a la piel que transpire con libertad.

Cuidado semanal

Una vez a la semana conviene aplicar a la piel un pequeño cuidado extra con una mascarilla nutritiva.

Forma de elaborar la mascarilla:

  • La base
 Te sugerimos que la base de cualquier mascarilla la elabores con arcilla blanca o arcilla verde, y agua. Para ello, mezcla, en un recipiente de madera, una cucharada de arcilla blanca o verde con agua, agua de mar o con un hidrolato hasta que consigas una textura cremosa que sea de tu agrado.
  • Los ingredientes opcionales 
Para proporcionar a tu piel diferentes nutrientes cada semana, conviene que a esta base de mascarilla le añadas los mejores productos naturales para piel y que vayan variando cada semana según tus necesidades.
  • Los aceites esenciales 
Te aconsejamos que, a todas las mascarillas que elabores, añadas aceites vegetales y aceites esenciales con efectos terapéuticos específicos para tu tipo de piel. Añade, en total de todos los aceites que utilices, entre 4 y 7  gotas para una mascarilla.

Cuidado mensual

Una vez al mes realizaremos un tratamiento todavía más exhaustivo de la piel, realizando una limpieza a profundidad. Para ello, sigue los siguientes pasos:

  • Baño de vapor Hierve agua en una olla y añade unas hojas de romero o tomillo o una gota de aceite esencial de romero o aceite esencial de tomillo. Cuando hierva, baja el fuego al mínimo acerca tu rostro a la olla, de manera que el vapor llegue a toda tu piel. Recibe el vapor durante unos 15 minutos, ya que el vapor ayudará a abrir los poros y sacar la suciedad te resultará más fácil.
  • Extracción de espinillas
 Pasados los quince minutos, extrae las espinillas con mucha suavidad. Si ves que alguna se resiste, déjala. No vale la pena que te hagas una marca solo por sacar una espinilla. Si tienes granitos, no los toques; simplemente aplica unas gotas de aceite esencial de árbol del té para que se sequen con mayor rapidez.
  • Exfoliación 
Una vez que hemos extraído las espinillas, realizaremos una exfoliación. Para ello, mezcla en la palma de la mano más o menos una cucharada de aceite de oliva y añade un puñadito de sal del Himalaya (o marina, o de la que tengas más a mano). Mezcla bien la sal con el aceite y extiende la mezcla por el rostro. La sal hace una exfoliación bastante profunda y es solo uno de los distintos remedios caseros para exfoliar la piel.
  • Mascarilla
 Una vez hecha la exfoliación, aplicaremos la mascarilla semanal que hayamos preparado. Recuerda que si variamos los ingredientes de semana a semana, proporcionaremos a la piel más cantidad y variedad de nutrientes. Te aconsejamos que revises cuáles son las mejores frutas y verduras para conseguir una piel luminosa.
  • Hidratación
 Cuando hayamos retirado la mascarilla, aplicaremos, como siempre, unas gotas de hidrolato y la crema o aceite que estemos utilizando como producto de hidratación natural.

Siguiendo estos sencillos pasos, comprobarás que a tu piel no le hace falta más cuidado. Es más, si realizas los cuidados semanales y mensuales que te hemos sugerido, puede que, la mayoría de los días, tengas la piel tan hidratada que no necesites siquiera aplicar crema… ¡son las ventajas de la cosmética natural!

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